Psycholožka Petra Špačková: Férové jednání znamená rovné podmínky a přístup ke všem

Jaké (ne)tradiční kariérní či životní cesty podle vašich zkušeností pomáhají lidem ve věku 45+ znovu nalézt energii a motivaci?

Myslím si, že motivační může být nespokojenost v současném zaměstnání, obvykle špatné vztahy nebo nepříjemný nadřízený, kdy si člověk uvědomí svoji hodnotu a zváží, zda chce či nechce v takovém prostředí pracovat. Zkracující se zbytek života někdy přivede člověka zpět k bazálním hodnotám nebo snům, které si chce v životě ještě dopřát.

Co podle vás nejvíce pomáhá nabrat odvahu zkusit něco nového, když má člověk pocit, že „už je pozdě“?

Vidina smysluplné práce, změny podmínek k lepšímu, finanční nezávislost dětí (není potřeba už je živit).

Ze své zkušenosti – která nová dovednost podle vás nejčastěji otevírá lidem ve věku 45+ nové příležitosti?

IT dovednosti, umět pracovat online či interaktivně.

Co se vám v praxi nejvíce osvědčilo při budování mostů mezi generacemi?

Nechat se poučit napříč generacemi – mladí obohatí starší a naopak.

Podle vašich vlastních zkušeností – co lidem ve věku 45+ nejvíce pomáhá zvládnout velké kariérní změny?

Podpora zaměstnavatele formou mentora, buddy; sebedůvěra, ochota učit se, osobní zázemí.

S čím podle vás lidé ve středním věku nejvíce bojují při kariérní změně?

S malou sebedůvěrou, strachem ze změny. Lidi se raději spokojí s jistotou doprovázenou nespokojeností.

Jak interpretujete hodnotu „férové jednání“ na pracovišti? A jaké problémy podle vás vznikají, když je tato hodnota porušována?

Férové jednání znamená rovné podmínky a přístup ke všem (např. přístup k informacím); pokud férové jednání v organizaci není, může nastat upřednostňování vybraných, často slabých (neschopných) pracovníků, pocit nespravedlnosti, narůstání nespokojenosti, příp. výskyt syndromu vyhoření.

Podle vašich zkušeností – co by měl obsahovat moderní životopis profesionála ve věku 45+, aby zaujal personalistu či zaměstnavatele?

Fotografie v konzervativním stylu, stručné, jednoznačné informace, osobní motto, příjemné (střídmé) grafické zpracování.

Co se vám nejvíce osvědčilo jako rozhodovací nástroj či rámec při volbě mezi dvěma pracovními nabídkami?

Srovnání pracovních podmínek, míra seberealizace, míra využití dosavadních zkušeností, znalost prostředí.

Kterou vzdělávací či posilovací techniku považujete za nejúčinnější pro zvýšení sebevědomí profesionálů ve středním věku?

Oblast asertivity. Asertivita přináší zdravé sebeprosazení a zároveň respekt a nezpochybňování druhých. Menší dílčí úspěchy ve vztahu k sobě i ostatním přinesou člověku pocit sebehodnoty; posilující pro sebevědomí může být také péče o vzhled (upravený zevnějšek) a správná životospráva.

Jaké tři rady nebo myšlenky byste předali lidem ve středním věku, aby jim pomohly budovat pozitivní myšlení a zdravé nastavení mysli?

Věřit ve své schopnosti, odvahu ke změně, nadhled nad neúspěchy.